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Backrezepte Hafer-Bananen-Muffins Einfache Muffins mit reifen Bananen und Haferflocken – ideal zur Verwertung sehr reifer Früchte.
Gesamtzeit 32 Min.
Portionen 8
ca. Kosten 0,55 €
Schwierigkeit Einfach
Kostenangaben sind Orientierungswerte, keine Preisgarantie.
Mise en place Zutaten für 8 Portionen Haferflocken 120 g Bananen 2 Stück Mehl 100 g Ei 1 Stück Schritt für Schritt Zubereitung 1 Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
2 Ei, Milch und Öl unterrühren.
3 Haferflocken, Mehl und Backpulver kurz einarbeiten.
4 In Förmchen füllen und bei 180 °C etwa 22 Minuten backen.
Spartipp Sehr reife Bananen nicht wegwerfen: Sie bringen Süße und Feuchtigkeit in den Teig.
Budget Was kostet das Rezept? Bei 8 Portionen liegt der hinterlegte Orientierungswert bei insgesamt etwa 4,40 € . Tatsächliche Preise unterscheiden sich regional.
Planung Was passt dazu? Nutze Zutaten aus diesem Gericht möglichst in einem zweiten Essen derselben Woche. So sinkt das Risiko offener Packungen und spontaner Zusatzkäufe.
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